Coaching Personal y Coaching Deportivo
¿Qué son el Coaching personal y el Coaching deportivo?
El Coaching personal es un proceso que facilita a las personas el desarrollo de habilidades de autoconocimiento, y desarrollo personal, nos acerca al logro de objetivos y nos apoya a disfrutar de su consecución, nos ayuda a descubrir nuestras verdaderas necesidades y a gestionar la información interna y externa de una forma efectiva.
La metodología que empleamos en el Coaching personal es la siguiente:
- Descripción de la situación deseada (definición de objetivos personales a conseguir)
- Descripción de la situación actual (limitantes y potenciadores del cambio).
- Mapa de opciones y recursos.
- Plan de acción específico.
- Seguimiento de la consecución de objetivos personales.
El Coaching Deportivo es un proceso que facilita a las organizaciones, entrenadores y deportistas el desarrollo de habilidades, capacidades mentales y emocionales para conseguir resultados deportivos extraordinarios.
Mediante el Coaching deportivo la persona o equipo desarrolla habilidades en torno a:
- Avanzar en su autoconocimiento (mente y emociones)
- Identificar y transformar sus creencias limitantes
- Convertir los errores y dificultades en oportunidades
- Identificar áreas de mejora
- Desarrollar su autoconfianza
Los entrenadores y directivos pueden formarse en habilidades de Coaching deportivo para desarrollar su tarea con más efectividad.
La metodología que empleamos en el Coaching deportivo es la siguiente:
- Descripción de la situación deseada, involucrando a la organización, entrenadores, técnicos, etc. (definición de objetivos a conseguir).
- Descripción de la situación actual, con el deportista, estimación de su motivación y disposición en el proceso (limitantes y potenciadores del cambio). En caso de ser un equipo deportivo los pasos de presentación del proceso de Coaching deportivo varían ligeramente.
- Mapa de opciones y recursos.
- Plan de acción específico
- Seguimiento de la consecución de objetivos
